夫妻性愛是非常重要的一部分，和諧完美的性生活是夫妻情感的催化劑，想獲得完美的性生活可以從很多方面入手，例如嘗試新的性愛體位、換個環境等，今天，我們就從飲食的角度出發，看看常吃什麼食物能為男女催情!

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　　巧克力：愛情的味道

　　我們都知道，巧克力本身是一種能夠使人快樂的食物，不開心的時候吃塊巧克力就能讓你減少抑鬱的情緒，不過，它還有個妙用，就是能讓夫妻們獲取更多的“性福”哦。營養學傢認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學傢研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

　　紅酒：助長男女性趣

　　中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。紅酒由葡萄釀造而成，秉承瞭葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味，適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。如果還搭配瞭營養豐富的乳酪，則是從內助長夫妻們的“性趣”哦!

　　生蠔：催情功效

　　有沒有聽說過西方男士對生蠔的催情功效深信不疑?Of course!肥美的生蠔其實是非常具有催情功效的食物，尤其是男性食用後!滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實越吃越Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也是不錯的選擇哦。

　　魚類：滋養性欲

　　早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降等癥狀。

　　蘆筍：“催情藥”

　　許多食物被冠以“催情藥”的美譽，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。