各種保健在很多人的眼裡並不是什麼，但是在性愛中，這些保健確實能幫助你減少一些疾病，減少傷痛。什麼樣的保健是應該要註意的呢？下面我們一起來瞭解下吧！

　　問：一聲長嘆，是男人達到高潮後的餘味？

　　網友：性愛是神奇的也是美妙的，對於不同的男人來說，他們高潮後的表現也不相同。對於那些性格開朗、直率、健談型、辦事效率高、不拖拉的男人來說，他們很可能在高潮之後發出一聲長嘆。

　　這類男人性情比較急躁，在性愛的時候，他喜歡用長驅直入，一氣呵成的方式，達到暢快淋漓的性快感。

　　由於他們樂於表達，在登頂後的高潮中，他們需要抒發情感，雖然不是豪情、吶喊，但是一聲輕嘆，這樣的小感慨會讓他們覺得有一種說不出的痛快痛。但是在性愛的時候，你最好使用一些杜蕾斯凸點螺紋涼感避孕套才能讓你在性愛的時候更加的安全。

　　性高潮對這類男人來說，也是一種被轉化瞭的生命的抒發，他從不隱瞞自己那一刻的快樂或遺憾，所以，高潮之後他總會發出一聲復雜的長嘆，為他的高潮畫上一個痛快的感嘆號。

　　問：女人夾緊雙腿獲得快感也算手淫嗎？

　　網友：是的，手淫，是一種在性沖動時，用手撫弄生殖器從而達到自我發泄性欲的舉動。國內也有人強調，撫弄生殖器的動作這個現象本身不算手淫，隻有通過這種動作使男子出現射精，使女性得到瞭性的滿足，才被視為手淫。此現象一般多發生於青少年男女。

　　手淫對身體有無危害的問題，一直有不同的見解。近年來，國內外專傢比較一致的看法是：手淫隻不過是發育到一定年齡後，自然形成的一種欲望。因此，不要有過多的顧慮。然而，誰也不能否認過度手淫對身體是有害的。

　　問：我愛用衛生巾自慰，這可怎麼辦呀？

　　網友：不知你是從何處獲得女性衛生巾的？這種習慣有多久瞭？你這是戀物癖的一種表現。你現在有瞭“想戒”的願望，就有瞭糾正的可能。

　　自己可通過性知識的學習，認識到戀物癖的害處(性變態心理會妨礙正常的性生活、若偷竊衛生巾則是一種犯罪等)，用理智和意志力來克服這種沖動，將註意力轉移到學習、工作、愛好和生活的其它方面，充實自己的生活。

　　另外，多與人交往，尤其與異性交往，也可逐漸消除產生這種行為的心理基礎(如較內向的性格、害羞，不敢與女孩交往，隻好以這種行為來滿足性欲等)，若自己難以做到，則需要到心理治療機構進行行為矯正治療。