在月經前後，許多女性常常性欲比較旺盛，而這個時期由於生理期的關系，與其他的時間有一定的區別，需要加以註意。這樣，對生殖健康、對女性的性享受都會有益。

　　那麼在生理期前後應如何科學健康的性愛呢?

　　生理期前

　　在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月經時“耽誤”的時間，提前安排應該享受的性愛。

　　在生理期開始前，是相對的安全期，往往也是女性最想進行性行為的時期。這樣的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。

　　生理期時最好不要性愛

　　但這個時期畢竟是一個特殊的時期，需要準確把握月經來潮的時間，不宜在已經見紅的時候再做愛，也不要間隔多日，這對於月經一向準確的女性來說是比較容易把握的，而對於月經不規律的女性則困難一些。

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　　在月經來潮之前性愛，應特別註意生殖衛生，由於月經即將來臨，容易發生感染，應該加以註意。

　　特別是有性傳播疾病者，比如某些支原體、沙眼衣原體等感染，更應該引起註意，防止出現上行感染，導致輸卵管等器官發生疾病。

　　此外，性生活時應避免過於激烈的運動，以免傷及陰道。

　　生理期後

　　月經過後，常常是男女經過數日的忍耐，月經過後往往也是性活動頻率增多的生理需要時期。

　　這時，女性往往有一種解放感，非常願意將丟失的性愛補回來，而且這個時間同樣是不容易受孕的時間，這樣的情況下，雙方很容易達到性高潮，是一個比較好的時間。

　　但需要註意的是，如果月經沒有完全幹凈或者月經後往往再來一點的女性，應該特別註意防止感染。這時的子宮剛剛修復，同樣需要呵護，動作不宜過大、用力不可過猛。

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