捐精的主要目的在於幫助那些不孕不育的夫婦或求精者，一種人工輔助生育的技術與手段，但並不是每一個男子都可以貢獻自己的精子，這個篩選的過程非常嚴格，已保證每個精子的健康。那麼，捐精對身體有好嗎?

　　為什麼要捐精

　　捐精，就是捐精志願者通過精子庫或相關機構，把精子捐獻給想要孩子的不育不孕夫婦或求精者，是供精與求精方在不發生性關系情況下，使對方達到受孕目的的一種人工輔助生育技術與手段。

　　所捐的精子用途包括由醫院使一些不孕不育夫婦、同性戀女子、單身女子獲得小孩，以及為醫院提供醫學研究等。捐精中男人的健康不會有任何的傷害。

　　如何保護精子

　　少看電腦多運動：電腦對人體的輻射是眾所周知的，這種輻射不但損壞身體健康還會直接影響精子的質量。有空閑的時候要少看電腦多去戶外走走常做運動，運動不但會增強機體也會幫助精子質量提高。

　　別讓桑拿浴“殺”瞭你的子孫：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，如果溫度過高，精母細胞的生成就會受到克制，已經孕育發生的精子活力就會下降。桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都容易使男性陰囊的溫度上升，導致睪丸處於一個高溫狀態，當睪丸溫度恒久高於40℃的時間，精子的活力就會大大降低。

　　男性也需清潔私處：男性也應該養成好的衛生習慣，學會清潔自己，尤其是隱私部位，因為這些部位有時更輕易藏污納垢。應天天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。

　　每個男人都可以捐精嗎?

　　年齡達標、身體健康的男性，也不是都能捐精。我國規定，捐精年齡在22—45歲，有捐精意向者，要簽知情同意書，並進行4次精液質量篩查，隻有2次以上質量合格的志願者，才能進入下一輪。每次篩查需間隔3-7天，查完約需1個月。精液質量合格者，還要過體檢關，才能開始捐精。

　　一般男性每次的精子量在2毫升左右，所以差不多需要10次才能完成一次捐精。而男子捐精時間每次間隔在5—7天最好，所以捐精大概要2-3個月之久，而期間還要反復檢查是否有傳染病，所以完成整個捐精過程基本上需要半年時間。另外，每位達到捐精要求的男性也僅限捐15毫升，這也意味著假如你已經捐過15毫升的精子，你就不能再繼續捐精瞭，一生也隻能捐精這麼1次。