日常生活中有很多小習慣直接影響著我們的健康。小內內直接與私部接觸，在清洗小內內時也是有很多的講究，做到這項，也能很好的避免細菌的侵蝕，讓私部更加幹凈清爽。

　　內褲不能“隔夜”

　　很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。此外，內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲，增加清洗難度。如果穿著清洗不徹底的內褲，可能引起發炎。因此，換下來的內褲不要留過夜，應立刻清洗幹凈。

　　肥皂要與普通衣物的區別開

　　在清潔劑的選擇上，有的人用刺激性小的清潔劑，無法徹底洗凈頑固的污漬;有的人用殺菌效果強的漂白水，但刺激性強，一旦殘留對私處刺激過大;有的人用洗衣粉，但不易沖洗幹凈，且刺激皮膚。建議選擇專門的內衣清潔皂，與普通衣物所用的肥皂區別開。

　　揉搓3~5分鐘

　　有人用洗衣機清洗內褲，這樣會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助於局部清洗，洗得更幹凈。正確的洗法是，把肥皂在溫水裡打成泡後，把內褲泡進去，輕輕搓洗，重點部位應該用食指和拇指捏住後，細密地、小范圍地揉搓3~5分鐘，最後用流動的清水沖洗幹凈。如果經血沾到內褲上，可先用冷水沖洗，如果血漬已經幹硬，可用雙氧水分解。

　　不要和其他衣物混洗

　　內褲緊密接觸特殊生理部位，對衛生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染物傳到內褲上。尤其是襪子，極易帶有黴菌，如果與內褲混洗，便會將黴菌沾染到內褲上。洗內褲的盆最好是專用的，以免交叉感染。

　　先吹幹，再晾曬

　　內褲不曬等於白洗，保持貼身衣物幹燥，才是避免感染的重要原則。但是內褲不宜直接放在太陽下暴曬，最好先在陰涼處吹幹，再放到太陽下曬，這樣做避免瞭內褲的變形和發硬。如果沒有太陽，可以用熨鬥燙、烘幹機烘，或用吹風機吹幹。

　　晾內褲時兩端都要撐起

　　晾內褲時不要隻夾住內褲一角，否則容易變形，最好夾住內褲兩端，或者用兒童衣掛。晾幹後的內褲不要和外衣、文胸、襪子等同放。疊內褲時，把左右兩邊分別向內折，然後將松緊帶的一側向下折，最後將襠部向上折，掖進兩條松緊帶中間。