夏季炎熱，地面溫度能烤熟雞蛋。男性的精子也是和敏感脆弱的，各種內在或外在的刺激都可能降低降低精子的活力，高溫也不例外，甚至能扼殺瞭它的生命力。男性在夏季要格外註意，要時常給自己的蛋蛋透氣降溫，以免難成“爸業”。

　　地球人都知道蛋蛋之所以掛在體外，就是為瞭維持較低的溫度，以保證精子的正常產生。暫時的散熱不佳會導致精子在一段時間內質量下降，而如果長期悶熱，就會大大影響精子的成活率和質量。

　　精子先生：你究竟有多怕熱?

　　1、高溫影響精子成活

　　精子必須在低於正常體溫3-5℃的溫度下，即一般來說，最適合男性睪丸的溫度在34℃-35.5℃之間，才能產生大量健康的精子。如果睪丸的溫度達到36度或高於36度，一定會讓精子先生中暑，從而影響精子的質量，甚至造成男性不育。

　　專傢提醒，長期在高溫環境下工作肯定是要影響精子的成活率的。所以一些廚師、司機等職業的男性，在夏天更需註意散熱，避免睪丸長時間處於高溫狀態。

　　2、陰囊為精子調節溫度

　　陰囊中的睪丸是產生精子的地方，附睪是儲存精子的地方。在正常情況下，陰囊像一個溫度調節器，當溫度降低時，陰囊皮膚收縮、增厚，使睪丸靠近身體，睪丸周圍環境的溫度升高。

　　當溫度升高時，陰囊皮膚松弛、變薄，睪丸下垂，離開身體，加強散溫功能，使睪丸周圍環境溫度降低，基本上保持陰囊內溫度穩定在32攝氏度～33攝氏度。

　　3、精子先生中暑瞭，後果很嚴重

　　正常情況下，睪丸每天約產生上億個精子，而睪丸對溫度的影響是極敏感的，一旦睪丸周圍溫度因某種原因異常升高，就可能使睪丸生精功能出現障礙或者睪丸生精上皮細胞發生退化，使精液出現異常。

　　高溫傷害精子，主要表現為精液內精子密度減低，精子活動能力下降，畸形精子增多，嚴重時甚至會出現無精子癥。由於精液質量出現上述這些變化，精液的受精能力便降低瞭，往往會導致不育癥。

　　高溫天氣：該如何呵護精子?

　　高溫對精子來說是生存的殘酷大考驗，而“低溫環境”則是精子的最佳孕育空間。因此，在炎熱的夏天，有條件的要好好保護精子，沒有條件的要創造條件保護精子哦，想成就“爸業”以下幾點要註意：

　　1、拒絕桑拿

　　男性睪丸制造精子的最佳溫度在34℃-35.5℃之間，如果達到或者超過這個溫度，精母細胞的生成就會受到抑制，同時，已經產生的精子的活力會下降。

　　桑拿、蒸氣房、熱水坐浴以及最近引起報道的汽車電加熱裝置都會提升男性陰囊的溫度，導致睪丸長時間的處於一個高溫狀態，當睪丸溫度長期高於40℃的時候，精子活力會大大降低。