陰道幹燥會給性生活帶來很大的影響，甚至出現性交痛的現象。但是，導致陰道幹燥的原因有多種，必須找到根源，精準施治，才能陰道滋潤起來，性生活和諧順暢。8種情況常會引起陰道幹燥；讓陰道保濕又有哪些妙招呢?
1、性興奮不足
這裡系指性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分，男方缺少對女方的性誘導或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道幹澀的原因之一。女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。
2、卵巢功能減退
進入更年期後，由於卵巢逐漸萎縮、失去功能，也可使陰道分泌物缺乏。
3、性激素水平低下
過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著性激素水平下降，也會導致陰道分泌物減少。常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷的女性。
4、各種慢性疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者，由於慢性疾病對身心的雙重影響，引起陰道分泌物過少。
5、陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
6、心理壓力
工作和生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。
7、不正確的清潔
不少女性認為白帶很臟，經常反復用藥物洗液做陰道深度沖洗。正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。
8、缺乏維生素B族
除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B族。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
幹澀與更年期並行
在絕經後期，卵巢功能衰竭，會引起合成與分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同時也出現瞭植物神經系統功能障礙，臨床上出現的更年期綜合征的潮熱、汗出、心悸、失眠等癥狀就是這種功能障礙的反映。這時性器官也發生變化，最為突出的是大小陰唇萎縮，陰道黏膜變薄，陰道萎縮，陰道分泌物也減少。加上陰道pH值趨向堿性，利於致病菌繁殖而引起陰道炎、尿道炎等，因此性交時感覺幹燥、疼痛而不能過正常性生活。陰道幹燥是這個年齡的女性最常見的癥狀。發現有此狀況可及時就診，醫生會用適當的方法幫助改善和緩解。
