導語：有些男人在享受瞭一次高質量的性生活後，覺得還可以再來一次。一來是享受性生活二來可以在伴侶面前展現自己的雄風。性愛專傢介紹，首次性愛結束後，馬上進行二次性生活對男性身體危害很大。所以，廣大男性朋友要見好就收，量力而行。切勿貪歡!

　　首次性愛後，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管松弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4-6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。

　　因此，性生活要適度，不可過於頻繁。美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個“性愛頻率公式”—性愛的頻率=年齡的十位數×9。即用自己的年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，個位為應有的性愛頻率。以30多歲的男性為例，3 X 9=27，20天可性愛7次，每三天一次。40歲的人30天可性愛6次。通過公式，我們看到隨著年齡的增加，男性的性愛次數在減少。

　　中醫認為腎藏精，主封藏。腎精是人體的原動力，過度頻繁的性生活會消耗男人體內的精華物質，腎精不足，不能化生腎氣，人體臟腑機能減退，表現為男性精力、體力下降。有些人會出現疲乏、註意力不集中、記憶力減退等神經失調癥狀。一次性生活後不宜繼續二次性愛，任何器官都需要休息，必須勞逸結合，才能享受完美性生活。

　　結語：要註重性生活的質量，而不是數量。過度頻繁的性生活會大量消耗男性的腎精，危害男性身體健康。