性愛的最佳時間歷來都是人們討論的熱點，有關信息顯示，男女性欲有時差，雙方性致的最高點會在清晨重合，到中午迎來每天的第二個“小高潮”，晚間19時到21時則是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”，待到23時，多數人準備睡覺，此時隻適合快速性愛。

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　　清晨醒來，男女體內性激素分泌旺盛，性欲都比較強，很多男人下面會情不自禁的“硬起來”。此時，看著愛人慵懶而性感地躺在身邊，不妨溫柔地親吻愛撫她，來一次完美的性愛大餐。

　　愛的最佳時間

       早上6-8點 按傳統觀點，夜色增添瞭嫵媚，理應是完美的時間。但性學傢對此有不同看法，他們認為最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6-8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，是充實精力、調動情緒的一流手段。

　　根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3-7分鐘的性尚可“接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘，就算“長”瞭，也容易筋疲力盡、興味索然。那麼，好不好到底是誰說瞭算呢?性和愛都源於大腦。美國神經科專傢丹尼爾·阿門從事相關研究已經有25年。在他看來，大腦就是“性的總司令”：我們感受到性，是因為大腦中特定的神經化學體系，讓我們產生瞭這些情感。

　　五大好處讓早晨性愛妙不可言

      大多數人的兩性生活都是在晚上進行的。很多人認為夜裡性生活有情調。實際上清晨夫妻性愛的好處多多哦。醫學專傢研究發現，清晨起來做愛的人們，白天顯得積極樂觀且有吸引力，而且對於免疫力的增強很有好處。此處，早晨性愛還有很多妙不可言的好處。

　　對於男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時間都更堅硬、更持久。多發生在清晨4-7點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。同時，早起性愛的話全身的細胞會因此被調動起來，腦垂體和松果體由於性的刺激而變得活躍，大腦供血也會加快，而清晨這種作用會更明顯。