導語：現代生活節奏越來越快，很多人都已經開始習慣晚睡晚起。早上一醒來就忙著吃早餐，然後開始工作，由於工作壓力等各方面的原因，有多少人已經慢慢忘記瞭與身邊的妻子來一場纏綿的性愛，性愛有很多好處。這是大傢總所周知的，但是具體的好處有哪些，有誰可以詳細的說出來呢。早晨是一天當中空氣最好的時候，可能有些人還出去晨跑，但又有幾個人能堅持下去呢，研究表明，晨起性愛效果比晨起跑步更有利於身體康健。

　　晨起夫妻性愛有什麼好處。

　　在男人晨起晨勃的時候，有沒有想過和自己的愛人來個晨起的性愛呢?可能有的朋友並不贊同這種方法，但其實，如果大傢能在晨起來個美好的夫妻性愛，會給自己的健康帶來六個好處呢。

　　1、制造好心情

　　同樣是來自美國的最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。

　　她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

　　心理專傢說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

　　2、代替晨跑

　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?

　　如果答案是否定的，那麼“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色於慢跑30分鐘。

　　3、燃燒深層脂肪

　　經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多瞭。

　　這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　4、提升工作動力

　　嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。