導語：性愛該是美妙的，和諧的，但是隨著生活壓力的越來越大，很多人都把性愛當成瞭一種工作，完瞭就是完瞭，不會在乎對方的身體和心理感受。據有關資料表明，在離婚者中，大約有40%是因為性生活不和諧而使夫妻緣份盡失的，綜合有關專傢的性保健知識，請對照一下，你有時覺得性愛是一種負擔嗎?

　　一、不要勉強伴侶行房事

　　男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然性欲還受工作、情緒、健康等的影響，男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去“性趣”。

　　二、不必過於規律和刻板地性愛

　　性生活過於規律成“制度”，定時、定量、定點等，過於死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。

　　三、不可常拿性愛開玩笑

　　夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經常在性愛上放出不恰當的信號，就象“狼來瞭”一樣，到瞭真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。

　　四、不必性生活後都洗浴

　　生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗幹凈外生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏“性後嬉”，也會影響性質量。

　　五、女人不會每次都有性高潮

　　近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻男女都想要女性經常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現實的，專傢們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事，心理上的愉悅最重要。（來源：久久健康網，好搜圖片）