導語：空氣轉涼，褪去瞭夏季的燥熱，夫妻做愛的頻率也會大大提高。但是，需要每個人註意的是，性愛過後如果不註意一些細小的不良習慣，將會直接影響身體健康。你都知道有哪些壞習慣會影響夫妻性愛健康嗎?

　　喝冷飲：損害胃腸黏膜

　　在夫妻生活過程中，周身的血液循環加快，在性交結束後，會感到燥熱、口渴欲飲。

　　有的人就急於去喝冷飲，或為瞭除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。

　　在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留於汗腺而有礙健康。

　　如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事後1小時左右，身體的血液循環恢復常態之後，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

　　開空調：降低抵抗力

　　陰冷環境不是性愛的最佳環境。首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，不利於排汗，還容易感冒。

　　其次，夏天大量出汗後，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性愛後特別容易疲勞。

　　另外，如果是整天呆在空調房間，空氣難以流通，房間內會積累很多細菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會下降，也容易感染其他疾病。

　　當然，不開空調，在炎熱的環境中過性生活也是不好的。專傢建議，最好是在性愛前使用空調，提前半小時開空調降低房間溫度，保持室內溫度與屋外溫度相差在5～10℃左右，開始性愛前最好開窗通風，或者打開電風扇降溫。