晚上才是性愛的“固定時間”嗎?當然不是，性愛原本不必有那麼多條條框框。當清晨的第一縷陽光照在你的臉上，當你睜開惺忪的睡眼，慵懶地伸伸懶腰，就可以用親吻、撫摩“挑逗”你身邊的人，繼而開始享受完美的“性愛大餐”瞭。性愛在早晨也是有諸多益處的。

　　早晨是性欲重合期

　　當你正在“性”頭兒上，而你的伴侶卻“性”意闌珊時，沮喪和惱火一定會一股腦地襲來。先別忙著怪他/她，要知道，男人和女人的性欲是有時差的。而其最好的重合點，就在早晨。

　　性學傢們發現，男性性激素在早晨7點左右，可超出平時20%，特別是在性夢之後，他們的欲望會非常強烈。而對女人來說，經過噩夢的掙紮後，會比任何時候都需要性愛的撫慰，也常常因此“愈脆弱愈瘋狂”。

　　對於工作繁忙的白領們來說，早晨性愛不失為一個好辦法。忙碌瞭一天，就算再誘人的性愛也難以讓人提起精神，一些夫妻甚至打上瞭“無性婚姻”的標簽。實際上，這隻是由於雙方太累、壓力太大造成的。如果能把性愛調整到早上進行，清晨的陽光會讓你們“性”致勃勃起來。

　　性學傢們還指出，經過一個晚上的休息和消化，人體變得更輕盈。特別對於那些有腹瀉、胃腸疾病的人來說，早晨的性愛運動，會緩解生理上的疼痛。

　　早晨性愛不會影響工作

　　有太多的“教科書”教育我們，做愛是一件神聖的事情，要有浪漫的背景音樂、使人迷醉的蠟燭，1―2個小時不會被打擾……於是，不少人認為，清晨性愛即便再完美，始終是一份“快餐”，難以讓人盡興。

　　對此，中國中醫科學院西苑醫院男科副主任醫師郭軍解釋說，清晨性愛對女人來說，難度確實大一些。“因為男性能很快進入高潮，而女性需要足夠的前戲。這就需要男性用更多的技巧幫助女性性喚起。”比如，找準她的敏感部位或采取女上位;而作為女性，也可以先讓自己進入性幻想，這樣可以減少很多的預熱時間。

　　性愛，好比一場運動，之後的疲憊難免讓人體力大減。如果把性愛挪到早上進行，會不會影響一天的工作呢?在郭軍看來，早晨性愛相當於上瞭兩層樓、跑瞭50米，基本不會對之後的工作帶來影響。“相反，性愛能讓人精神更加振奮，反而有利於工作。”

　　性愛中的註意事項

　　當然，清晨性愛也難免帶來新的問題，郭軍給記者列舉瞭如下註意事項：

　　首先，看好你的孩子。“我曾經聽到過這樣的事情：夫妻倆正在享受魚水之歡，這時，剛剛睡醒的孩子推門進來，丈夫頓時就不行瞭。”可見，一個不受幹擾的環境是絕對必要的。