每個人每天都需要飲食，我們的飲食如果不健康的話可能會對身體的各個器官造成影響，不僅會讓大傢感覺到疲累，而且還會影響性欲，有的人出現性冷淡是跟不健康飲食有關系，那麼為什麼不健康飲食會導致性冷淡的出現，甚至還會影響性高潮。我們一起來瞭解一下吧!

　　不健康的飲食，我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過於講究或者可以的節食，就會打破身體的系統，影響身體健康，進而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比較強烈。此外，因為不健康飲食造成的性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性欲低下，形成惡性循環。

　　(1)過量喝牛奶

　　一項研究發現，如果每天超劑量飲用奶制品，就會引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶制品，就會引起性欲下降。

　　醫學專傢解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。

　　如果一個人常年單一地食用牛奶、 小麥、蛋類、黃豆、番茄、發酵制品和化學添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。

　　當人體服用食品後，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。如果飲食得當，人體自 身"管理傢務"的運作系統就可能將它們掃除一清。

　　而長期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會被掩蓋，抗體就會像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體 內任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導致性功能降低。

　　(2)晚飯吃太飽

　　浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性欲，進而影響性生活的正常進行。

　　專傢介紹，吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。

　　此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況，這也不利於進行性生活。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。