性生活是一件非常平常的事情，基本上成年的男女朋友們都會過性生活，性生活不僅會讓人感覺到美妙而且還會促進身體發育，讓人更有精力。但是專傢告訴大傢性壓抑的出現讓很多人非常痛苦，性壓抑的壞處有很多，那麼如何才能夠解決性壓抑這個性愛問題呢?下面來一起瞭解一下吧!

　　1、性科學的研究表明，性壓抑的危害很嚴重，長期沒有宣泄的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。

　　2、出現軀體癥狀。當性欲望被壓抑到潛意識後，會出現暫時性的痛苦體驗消失，但隨後就會出現失眠、惡夢、頭暈、註意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經功能失調等癥狀。

　　久而久之，正常人可以產生性欲低下(見女性性欲低下、男性性欲低下)或陽痿等性功能障礙。已發生陽痿的病人，由於不得不壓抑無法實現的性交欲望，身心癥狀更為嚴重。

　　3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。

　　4、熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發生一種"戀愛癥候群"，表現為情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴重者可心悸、心慌、胸悶。

　　5、在臨床心理咨詢門診中的病案中，由於婚姻問題或性生活不滿足而產生的關系矛盾和心理沖突，可以出現種種神經官能癥的癥狀，中醫稱為癔證，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮、抑鬱情緒等表現。此外，性壓抑還可導致性變態、窺陰癖、戀童癖等。

　　醫學研究表明，過分地壓抑性欲對人的身心健康是不利的，我們應該既要看到性放縱帶來的惡果，也要重視性壓抑所產生的不良影響。