男性最害怕的就是自己出現性疾病，因為現在早泄，陽痿等等這些疾病越來越多，我們平時如果稍微不註意的話就可能被這些疾病找上，所以我們要學會預防，那麼預防射精障礙要註意哪幾點，我們男性朋友們要如何才能夠避免這種問題出現呢?

　　1、性刺激不夠，性興奮不夠。

　　性刺激包括視覺、聽覺、觸覺等都是誘發性興奮的必要條件。

　　性交前缺乏言語交流和肌膚接觸等調情活動，感受刺激不夠、性興奮較低，或陰莖進入陰道後抽動摩擦的頻率、幅度和時間不夠，不能達到興奮射精中樞的程度而引起不射精。

　　2、精神心理因素。

　　認為射精會損傷身體，潛意識不想射精。或因住房環境惡劣，幹擾大，使心情緊張、性興奮受到抑制。

　　3、長期手淫，使射精中樞需在手淫的強烈刺激下才會興奮。

　　而正常性生活中，陰道對陰莖的刺激強度達不到手淫時對陰莖的刺激強度，就發生不射精。不射精需要綜合治療，首先要消除焦慮、恐懼、緊張等消極因素;學習性知識，正確認識性交是健康的。

　　事實上，大多數女子確是由於精液的湧入而激起亢奮，這在生理上無法解釋，但女人確有如此感受。

　　女子是這樣描述自己的感覺的："性交前的肌膚親昵使情欲聚積，這種刺激使得我進入瞭一種強烈的欲望和興奮之中，立即有瞭激情感並覺到瞭陰莖在陰門和陰道內激烈的收縮，同時感受到丈夫全身熾烈的亢奮。

　　這種高潮中的激情又由於進一步的刺激而增長，簡直讓我受不住瞭。

　　隨後，我感到精液有如激流湧泄(那是一種非常明顯的感覺)，那同時又令人感到極其的快慰和舒適。這使我的快意得以持續並輕松地從那聖酒般的精液是那樣的完美和諧，使我的快意在那高潮中留戀，直到丈夫的激情結束而我的激情漸漸地、緩緩地衰降下來。"