眾所周知，是否能夠到達高潮是衡量雙方夫妻生活是否和諧穩定的重要標準，在夫妻生活中，男性往往更加容易達到高潮，而女性則並非如此，這也導致瞭很多人的性生活並不和諧，這在很大程度上也影響瞭夫妻之間的感情，其實造成女性無法到達高潮的原因是有很多的。

　　不瞭解自己的身體

　　性獲得高潮的爭議永無止境。究竟是什麼因素，使得女性無法陷入物我兩忘的境界，體驗那種純粹的爆發性松弛?近日，美國福克斯新聞網邀請專傢，分析瞭十大最易影響女性高潮的問題。

　　許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的幾率相當高。而自慰是瞭解、“認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要瞭解自己。

　　走神瞭

　　不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多瞭些：他是怎麼看我的，我們配合得好嗎，我準備好迎接高潮瞭嗎……思來想去一番，多麼完美的前戲、配合都荒廢瞭。

　　前戲短暫

　　有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放松、完全預熱，是高潮的必要準備。

　　性愛隻能“做”出來

　　性學專傢勞拉·博爾曼指出，隻有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。

　　自暴自棄

　　為自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知。

　　伴侶不能滿足她

　　如果經歷瞭種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題瞭。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什麼，怎樣能感覺舒服。