生活和工作節奏的逐漸加快，導致男性的身體狀態越來越差，嚴重的甚至會導致夫妻生活的極不和諧，壯陽是大多數男性朋友在生活中都會考慮的一個詞，但是因為相關常識的匱乏，很多人對於壯陽存在一定的誤區，這些誤區甚至有可能帶來不好的副作用。

　　含有性激素的藥品一定情況下會引起男人內分 泌紊亂，重則更加嚴重性功能障礙。但是，對於當下說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在“騙人”的成分。美國科學傢研究就發現，當下認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的療效，通過實驗證明有些常見的食物療效值得懷疑。通過符合身體需求的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在著誤解。

　　誤解一、牡蠣是催情劑。

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。

　　心理學傢、 《無畏的性愛》一書的作者喬伊-大衛森認為，牡蠣非凡的外形經常被比作女人生殖器，從心理角度來說，可能刺激男人性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，隻能幫助加強系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。知道瞭科學傢的這些說法，是否你就不吃這些食物壯陽瞭?廣州男科醫院專傢稱，這些食物雖然沒有壯陽的功效，但是一樣還有蛋白質，微量元素等人體所需要的物質。隻是，想要壯陽挑選其他能真正壯陽的食物吧。

　　誤解二、辣椒以形補形。

　　印度、南美洲非常多人認為，辣椒外觀類似男人生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。

　　實際上，辣椒所含的物質隻有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。