一個完美的性愛可以給大傢的夫妻生活帶來非常美妙的體驗，所有夫妻都希望自己可以在性愛的時候享受到極致的高潮，讓自己可以通過性愛的方式緩解工作一天的壓力，但是多數夫妻的性生活都是不是特別的理想，總會有一些小障礙。

　　標準一：愛的聯結

　　不將“性”和“愛”分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，他們都願意並致力於自身和對方的性滿足。

　　標準二：無對無錯

　　性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應沒有什麼人人應該遵守的絕對標準，不存在如何才對、如何則不對的問題。隻要雙方滿意，就是性幸福。

　　標準三：彌補差距

　　性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的題，但是，由於他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。

　　標準四：敢談禁忌

　　社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，並不意味著既往有什麼錯處。

　　三、男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下瞭今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

　　四、男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。