隨著時代的發展，社會的不斷進步，人類思維觀念也在不斷的改變，尤其是對待性生活的態度也發生瞭前所未有的改變，人們對待性愛的態度越來越開放，越來越多的人都在追求高質量，有快感的性愛。

　　事前事後都要愛撫

　　說的直接點，性生活也就是那麼幾分鐘的事兒，女人需要前戲中的愛撫，更需要方式後的安慰。性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在行房前和行房後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

　　漸進式延時訓練法

　　想要給女性一場完美的性生活，那你就要延長愛愛的時間，通過延長男性的同房時間，來使女性到達性高潮，也是一條很好的途徑。

　　“漸進式延時訓練法”，可以延長男人的同房時間，這樣可以間接地讓女人有充足的時間，達到性高潮，此方法隻需通過訓練，訓練30天，就能延長男女雙方的同房時間。通過這種方法訓練的部分男性，有時甚至能使女性高潮迭起。

　　合理掌握做愛技巧

　　同房技巧能再一定程度上促進夫妻房事生活的和諧程度，建議夫妻們采用女上位姿勢，先用YJ摩擦YD和會陰部，以促發感情和體驗感覺。

　　在夫妻生活中我們要善於去變化技巧，這樣才能讓自己對伴侶時刻保持吸引力，也隻有這樣才能讓彼此的性愛生活更和諧。

　　當女方從精神上、身體上都作好準備後，再開始行房，行房開始宜緩慢進行，YJ部分進入YD即可，這比較容易使行房時間延長。以便更快的達到所想要的性高潮。