和諧的性生活需要瞭解更過的性知識，盡管做愛的方式都大同小異，但是每個人做愛的方式都不可能完全相同，都會有自己的喜好在裡面。但是有些性交方式不利於身體健康。專傢總結出瞭一些不利於身體健康的激烈性方式。

　　NO1、快速性愛

　　對不現代的人來說，什麼都快速，快速的時代，快節奏的生活節奏，就連做愛都要求快，快，快。但快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久瞭，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

　　愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。但若當做任務似的為對方服務，結果就會適得其反。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

　　NO2、二次性愛

　　男人性能力的強弱，並不是通過次數的多少來衡量的。但有時，在做瞭一次之後，男人為瞭顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態，次數多瞭會出現勃起功能障礙。

　　一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個月後，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

　　NO3、無措施性愛

　　毫無安全保障的性愛，總是讓人心驚膽戰，即使享受瞭一時的激情，但事後也會給我們帶來各種困擾。其實情侶之間用什麼方式做愛都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他(她)也不知道。

　　如果為瞭快樂，你們采用瞭不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下瞭危險的種子。不管怎麼說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

　　NO4、緊急避孕藥