對於多數情侶而言，有一個好的性生活無異於對兩個人的關系有很大的幫助，但是很多人在性愛時都沒有選擇合適的方法，導致性生活滿意度不高，初夜的嘗試往往都帶著一些青澀的尷尬和未知，打造完美初夜，你要瞭解下面這行性姿勢。

　　實際對策：

　　1、確保你的伴侶瞭解你面對第一次性生活的心情;如果可能事先與他談一下你的顧慮。

　　2、為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。

　　3、避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。

　　4、如果從未用過衛生棉條，你的yin道將較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、第三隻，並向下壓，以擴展yin道開口。

　　5、選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。

　　6、可在他的yin莖上塗唾液或者KY膠。

　　8、進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的yin道肌肉。

　　9、第一次達不到高潮——這隻是一次練習。

　　7、握住他的yin莖，擺正位置並讓它插入;這將有助於你感到掌握主動並控制節奏。