大多數男性都非常在意自己在性愛時候的時間長短問題，他們總覺得自己的時間越長，越能夠滿足自己的女朋友，跟朋友討論的時候自己就越有面子，可男女本身在夫妻生活中的體驗就是不同的，很多男人都希望房事時間長的，好讓妻子滿意，可越這樣想，越感覺力不從心，那麼房事時間短，該怎麼辦呢?

　　1、房事時間

　　對於夫妻生活時間長短的問題，要有一個正確的認識，不要看電視，電影，書籍的一些錯誤的引導和宣傳，認為夫妻生活應該是多長多長20到30分鐘才是合格的，其實大多數人的房事時間都是6分鐘左右，時間的長短不是衡量夫妻和諧的標準，隻要能夠正常過夫妻生活，夫妻生活比較和諧就可以瞭，不要盲目地去追求時間問題。

　　2、房事質量

　　房事時間短，看時間短的程度，成不成過夫妻生活，不能完成房事，那就是出問題瞭，隻要能完成，房事質量也比較好，給兩人帶來愉悅的體驗就是完美的，房事時間過長，反而不是一件什麼好事，讓人很累，影響瞭愉悅的體驗感覺。自身的房事體驗和感覺比時間的長短更重要。

　　3、全面檢查

　　房事時間過短，影響瞭夫妻生活，那就不要硬撐著，也不要顧大男人的面子，不好意思去醫院檢查，別拖，別忍，拖著忍著也解決不瞭問題，還會讓事情更嚴重，去正規的醫院，做個全面的檢查，對癥治療，相信會很快改善一下的，讓夫妻生活和諧的。

　　4、精神壓力

　　如果去正規醫院檢查後，不是器質問題的話，那就是精神因素導致的，工作生活壓力大，導致瞭自己的身體疲勞，出現瞭房事力不從心的現象，隻要放松壓力，放松心情，心情開朗瞭，慢慢的就會好起來瞭，不需要擔心，調節好自己的心情是關鍵。

　　5、間隔時間

　　俗話說久別勝新婚，夫妻分居兩地，經常不在一塊兒，時間很久才過一次夫妻生活，在這種情況下，極易出現房事時間短的情況，太興奮瞭，太激動瞭就會導致時間過短的問題，第一次時間短，第二次就不會出現這樣的情況瞭，這種情況不要太放在心上，間隔時間太長很容易出現時間短的問題，都是正常情況，還有就是新婚的夫妻生活時間都短，都是正常的情況，不要憂心。