男人的陽剛之氣不能單從外表來衡量，更要註重內在的強健。說得露骨一點，外強中幹的貨色比比皆是，女人真正需要“貨真價實”的男人，隻有腎臟強健之輩，才可稱得上這個榮譽稱號。其實，隻要男人不腎虛，都可以變得“勇猛無畏”。想知道自己虛不虛?別獨自忐忑瞭，做個測試就能得到你想要的結果。

 

　　自測題目：

　　1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。

　　2、在正常飲水情況下，半夜起床上廁所有些頻繁，基本在3次以上。

　　3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡，時常感覺有尿意但就是不多，小腹明顯不能發力往外擠。

　　4、早晨起床，眼睛浮腫，甚至感覺整張臉也有點腫。

　　5、不提重物，爬樓梯三層左右就兩腿無力，呼吸也變得很粗重。

　　6、坐在椅子上看電視、玩電腦、看書，隻要時間超過兩個小時就感到腰酸。

　　7、在廚房做飯或者在公車上，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟，尤其是膝蓋覺得會酸。

　　8、總想閉目養神，不願思考問題，註意力不集中。眼皮感覺很疲憊，不困，但就是沒精神。

　　9、洗頭時，發現頭發大量脫落，更誇張的是，用手輕輕抓一把，或者梳頭發時就有很多斷發。

　　10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著瞭，又失常會醒，醒瞭又接著睡，如此反反復復沒完沒瞭，根本保證不瞭好的睡眠。>>>陰虛體質者養生保健指南之滋陰

　　測試結果：

　　如果你沒有出現上述內容的任何一種情況，或者隻出現1、2種，那麼可以安心瞭，你的腎臟目前還很健康，一定要保持住哦!若同時出現以上情況中的3種情況，很可能是腎虛。請及時開始治療或保健，最好停止一切性活動，別讓它再虛下去瞭。(文/楊傲九)

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