可能今天小編給大傢推薦的助性食物是我們日常生活中非常常見的幾種，但是我們日常生活中因為沒有目的性地去吃，其效果並不明顯。

　　今天，我們就從日常生活出發，在我們自己的身邊找出養生助性食物。

　　果仁

　　性學專傢發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵 花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

 

　　大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　海產品

　　海產品是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富 的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。另外，海藻含碘量超過其它動植物。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫 菜、裙帶菜等海藻類食物。>>>3種食物 力挺男人性能力

　　巧克力

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學傢認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。它是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。

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