可能性愛論次數來保健是很不靠譜的事情，但是在兩性保健的角度來看，性愛次數科學與否對你的保健真的好呢重要。科學地進行第二次性交，可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮。

　　男人在第一次性交射精後，一般需要間隔一段時間，不管是彌補第一次性高潮還是展示男性雄偉的自信，能夠進行第二次性交確實是男人和女人都想體驗的性愛經歷!

　　需要註意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後，丈夫雖然沒有一般所說的"不應期"，但也需要一定的時間間隔，一般應在10分鐘以上，但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始瞭。

　　間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成瞭第二次性交的前奏，準備得充分，就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外，先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定，一般情況下第一次結束後愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起，然後再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合，效果會更好些。

　　妻子的陰道夾得緊瞭一些、自己註意力太集中於性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事後多會想到這些並總結經驗，使以後性生活的成功率不斷提高。>>>補充微量元素讓性生活永不衰老

　　如果第一次性交過早結束(在此不用早泄二字)，就可以嘗試第二次，這裡不必擔心體能的問題，一般情況下，若第一次性交結束過早，消耗的體力就極少，因為性快感並不強烈，隻是陰莖湧脹感的釋放而已。在這種情況下，丈夫就不存在一般所說的不應期，此時如果丈夫仍有性欲，通過適當方法刺激陰莖，仍可促使陰莖充分勃起。

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