如今提倡健康生活、綠色生活，很多人開始進入素食主義的行列，認為隻吃蔬菜才是健康的飲食。尤其是中老年人，肉類幾乎成為“禁忌”，隻有蔬菜是他們唯一進食的東西。

　　純素食真的健康嗎？據科學研究證明，蛋白質涉入不夠的人，會有降低睪丸激素的危險，而因此會導致降低性功能，同時還會減少肌肉、減少紅血細胞、損傷骨骼。>>>6種食物幫你緩解新婚之“虛”

　　也就是說，大部分素食主義者的性欲、性功能都很低，根本沒有能量來進行完整的性行為。因為蔬菜雖然好，可是並沒有人類所需的蛋白質，低蛋白質的飲食導致瞭性荷爾蒙粘合劑血球素在中老年人群體的增加。沒有蛋白質的涉入，從而降低瞭睪丸激素的有效性。這麼一來，性欲必然會下降，若長期素食，性功能也將“不復當年勇”。

　　研究人員調查瞭1552名40歲至70歲的男人的血球素，發現蛋白質和纖維的攝取量，與性荷爾蒙的水平緊密相關。因此，素食主義並非百分百的健康飲食，純肉食也不好，應該葷素搭配，將二者結合才達到真正的健康。

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