雖然性生活給門帶來瞭很多快感，但是你是否知道性愛也會給我們帶來不良的影響？你是否性愛疲勞過？性愛疲勞之後你時候采取過相應的保健措施？如果你不知道的話，看看小編給你帶瞭的幾個性愛保健方法吧！

　　1、玩點浪漫花樣

　　兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少情侶還時興一種“情人做愛方式”，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往非凡輕松，既可淡化壓力，又可增進兩個人的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。

　　2、做愛次數沒有規定標準

　　就是說，性生活的位置要擺正。對某些情侶而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。隻要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。

　　3、感性接觸不一定就是性行為

　　男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：隻要有某種體貼感就足夠瞭。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她隻想尋找一種溫馨的感覺而已。 >>>女人“胸部保養”的3個小註意

　　4、性愛有計劃地進行

　　做愛也應有所計劃，隻有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人定“性生活計劃”，也是一種很感性的享受。比如，有位男士就埋怨說：“她通常喜歡在很晚瞭才做愛，而我恰恰在那時已提不起精神來。”結果“性”不逢時，彼此不歡而睡。可見定“計劃”很重要。

　　所以，若不想被性愛疲勞掃性，就要盡早知曉緩解性愛疲勞方法，性愛疲勞怎麼辦4個方法重燃激情。

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