男人經常會認為自己的身體很強壯，在性生活中更是自信得誇誇其談。其實男人不知道，自己的性能力到底處於什麼狀態，他們不知道，在不良習慣的侵蝕中，他們的性能力已經不再像之前那樣威猛無比瞭……

　　1、快餐食物

　　快餐食物中含有很多大豆制品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

　　2.抽煙、飲酒

　　研究表明，經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

　　3.常穿緊身褲

　　牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環，給精子的生成和生存帶來阻力。

　　4.喜吃海鮮

　　海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

　　5.洗桑拿

　　精子必須在34～35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。>>>影響男女做愛能力的三大不良嗜好

　　6.喜歡喝咖啡

　　咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學傢建議男性適量喝咖啡。

　　7.頻繁使用手機

　　雖然這一結論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是，長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

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