性生活不僅要註重質量和快感，它的安全性應該放在首位。俗話說安全第一，做愛不安全就會染上性病或生殖器感染，這些“壞東西”是很難清除，甚至無法清除的。那麼，如何才能確保性生活健康、安全呢?遵循“三洗”原則就能起到保護作用。

　　首先要刷牙

　　男女雙方一定要刷牙，因為嘴裡呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性生活的願望。

　　其次要清洗私處

　　無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性生活之間，更要註意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性生活前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻起來把內皮洗幹凈。

　　女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，並且陰道位於尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在做愛前必須清洗生殖器官，否則，在性生活中易於使病菌進入陰道而感染。

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　　最後要洗幹凈雙手

　　在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除病源;他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過遊泳池遊泳……那麼，他們的病根來自哪裡?經分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍首。

　　生活中，不少夫妻就做愛沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，同房用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

　　尤其值得一提的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營紮寨、繁衍後代。因此，做愛之前一定要將手洗凈，以免由於手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起傢庭不和、糾紛迭起。

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