女人天生就是個愛幹凈的動物,所以在日常生活中,洗澡是她們幾乎每天要做的事情之一。但是，你知道嗎?其實女人在清洗私處的時候，並不是每天都洗就代表健康瞭。

　　正常情況下盡量少用陰道清洗液，隻要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。

　　清洗次數：每天1-2次即可。

　　清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。

　　月經期間清洗陰道重點：

　　女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎麼做?按以下方法做吧：

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　　1、勤換衛生巾，選擇衛生巾要選質量好的。每天用溫熱水清洗2次外陰，我們主張用溫開水作為清洗液，因為水經過煮沸後已經消毒瞭。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。

　　2、要註意清洗器具的選擇，每個婦女都應該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進入陰道。如沒有淋浴條件清洗，用盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3、陰部與足部要分開洗。

　　4、每天都應該進行外陰清洗和內衣褲更換。

　　5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，洗澡時，隻能沐浴，不可盆浴、坐浴，以防臟水進入陰道。此外，大便後，要從前向後揩拭，以防污染陰道。

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