有人說性生活次數多瞭，性器官會變形、變色、變衰老，這個結論絕對是錯誤的。事實上，性器官和人體一樣，隻有經常鍛煉才能保持青春，所以健康、規律的性愛有助維持性器官的“青春”。

　　在性生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以往不同。 雖說花無百日紅，性器官一如人體其他器官，經常不用就會“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。女性長期處於性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。

　　這主要體現在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會幹澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性愛要求。而激素水平失調，也會使月經周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導致傢庭破裂。

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　　因此，預防性器官早衰極為重要。首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間最宜保持比較規律的性愛，定期共享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。

　　同時，規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對於保持其酸堿平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適合的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。

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