私處是性愛的重要部位，它的健康與否直接影響性生活。為瞭保持性生活的美滿幸福，不至於因性生活而對身體帶來有害的影響，做好私處衛生非常重要，不然會帶來很多不必要的麻煩，甚至還會發生大問題。

　　性愛前後洗澡有講究

　　夫婦雙方每次在性愛前後都應該做好自身的清潔洗漱，性愛前洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分佈在全身擴張的血管中的血液去補充。結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

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　　心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，性愛後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發。夏日性愛後大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　女人私處日常清潔保健

　　每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，註意從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　每次大便後，要用軟性手紙由前向後擦肛門，有條件最好立即清洗一次。毛巾要註意清洗幹凈。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬，在潮濕的環境下陰幹容易滋生真菌。

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