秋季性愛 夫妻需遵守的4大原則
来源：未知        日期：2017-10-19 15:34

 　　在性愛方面，秋天的養生要領是"使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也"。夫妻生活也應遵守這一原則，還要防止一些兩性疾病發生。

 
　　一、秋季需增強男性免疫
 
　　秋天是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是其中最為常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不註意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現白色分泌物，並有腰酸、會陰部酸脹不適，以致出現血尿、尿瀦留等一系列癥狀。因難以徹底治愈，使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。
 
　　秋天男子要養成良好的個人衛生習慣，講求良好的生活方式。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能。
 
　　二、充分調動女性情緒
 
　　秋季對女性來說，會出現性欲減退，常常表現在夫妻生活出現幹澀現象，是秋季燥氣當令所致。燥氣幹澀易於傷津，秋令之際，幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。
 
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　　性心理專傢指出，為預防幹澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發女性性欲。這時女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。
 
　　三、可適當收斂性趣
 
　　秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。
 
　　秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇幹燥及幹咳、聲嘶、皮膚幹裂、大便燥結等燥癥。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。除以酸、潤為主外，還須註意，夏季過後，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免"飲食自信，腸胃及傷"。
 
　　四、天涼謹防性愛感冒