性愛前進行按摩，是激發性欲望，讓彼此能全身心投入性愛的最佳方法。並且，這種按摩法能防治陽痿、性功能衰退、性感缺乏、性冷淡等多種疾病，對提高性生活的質量和夫妻生活的情趣也是有作用的。

　　性愛按摩的兩個階段

　　第一階段：夫妻開始性生活前，在安靜、無其他幹擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性愛的問題，隻能用暗示語言。然後，互相有意識地靠近肉體，作一些頭面部的關照動作，接著撫摩四肢，使其感到輕松愉快，消除緊張情緒，進而撫摩胸腹、腰背，然應避免刺激"性感帶"。在緊張情緒得以放松，並有親呢的好感表現時，方可轉入第二階段的按摩。

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　　第二階段的按摩：針對不同情況可選取如下三種不同方式。

　　1、享受性愛按摩的一方為仰臥位。從按摩胸、腹部開始，然後觸及乳房。如無反應，則逐步過渡到雙側乳房的按摩。然後沿雙側乳線拉長撫摸距離，由乳房經腹部撫摸下腹、腹股溝、大腿內側、外生殖器與生殖器接觸。

　　2、享受性愛按摩者外側臥位。從撫摸腹部開始，同時以另一手撫摸背部。因被按摩的一方處於側臥位，按摩者可進行前側和背側"挾摩"。逐漸拉大撫摸幅度，前面按摩可由腹部、胸部、雙乳房、腹部、下腹、雙大腹內側。以上過程，背側的手大致與前面的手處於同一水平，跟隨著撫摸。最後接觸外生殖器，並發展成生殖器之間相互接觸。

　　3、享受性愛按摩者處於俯臥位。從按摩腰背開始、腰部、胸背、頸部、頭部、再摩回胸腰、雙側大腿內側，如此上下往返按摩。按摩至胸背部時，雙手可繞至肋下，同時摸至雙側乳房，再回摩胸腰。最後酌情接觸外生殖器。

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