對於婚後的夫妻來說，最幸福的莫過於彼此之間身體健康、情愛滿滿。感情基本上是不用說的，對於身體上的健康，今天小編就從男女睡姿的角度和大傢聊一聊吧！

　　1、女人胎兒睡姿 男人仰臥

　　優點：很互補的睡姿，胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感。

　　缺點：女人如果處於胎兒睡姿狀態，不要太過蜷縮，需要稍稍伸展開來。

　　仰臥的男人通常呈大字型，蜷縮在旁邊的小女人會感應到強大的氣場，安全感油然而生，睡得自然更加安穩與踏實。如果男女睡姿大調換，在視覺上會是很有趣的感受。

　　對此兩性權威品牌建議：采用胎兒睡姿，睡衣要寬松，以讓身體松弛，而緊繃的衣服會讓身體不能得到放松。大字型和蜷曲的互補可以聽到對方的心跳，仿佛回到出生前媽媽的懷抱。

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　　2、女人側臥 男人俯臥

　　優點：保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。

　　缺點：俯臥的人會輕度壓迫心臟。

　　這兩種睡眠姿勢可謂是為雙人睡眠量身打造的。女人側臥，既不影響健康，又不會增加皺紋，男人通常由於各種"辛苦"容易在睡眠時鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。

　　當然，睡姿不是一成不變的，偶爾換位一下也能得到各種舒適的效果。

　　3、一人側臥 一人仰臥

　　優點：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。

　　缺點：無。

　　兩種優質的睡眠方式決定瞭這一組合超高的健康完美指數。輕松愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。

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