一場酣暢淋漓的性愛之後，由於身體出汗，難免會感到口幹舌燥。此時若能來喝一杯冷水，或者沖個涼水澡，是很暢快的。但是，性愛過後若隻顧貪圖涼爽，很容易為以後埋下病根。

　　1.性愛後喝涼水傷腸胃

　　性愛後常會感覺口幹舌燥，但不宜喝涼水。因為在性生活中，交感神經比較興奮，相比平時，胃腸道血液也會有所減少。在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冷水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而產生一定的損害，還可能引起胃腸不適或絞痛，尤其是冬天。性愛過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水，千萬別喝冰鎮飲料。

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　　2.性愛後洗涼水澡加重心臟負擔

　　性愛後大汗淋漓，渾身黏膩，必須洗個涼水澡才舒服?錯!性愛屬於較為劇烈的活動，過後馬上洗澡會引起心慌、氣喘等癥。尤其是洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。

　　3.性愛後吹空調易受風寒

　　性愛後對著空調吹，亦是錯誤之舉，這為致病菌入侵創造瞭有利條件。性生活結束後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒，若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此無論何時，性愛後都不要不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被或毛毯。

　　4.性愛後貪涼傷害腎臟

　　性愛過後，若性器官遇冷，會迅速疲軟，血管驟然收縮，迅速的“熱脹冷縮”，不利於健康，還可能傷害腎臟。所以無論是冷水、還是空調，都會影響“小弟弟”的健康，性愛過後，最好用溫水沖洗或局部清潔私處。

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