天氣已經越來也冷瞭，古人講究秋收冬藏，那麼冬天小弟弟是否也需要冬眠呢？我們在冬天裡，究竟需要節制性欲還是歡快嗨皮?

　　古人雲："食、色，性也。"性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。祖國醫學對禁欲不利於身心健康，早有論述。陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。對性發育成熟的男人和女人來說，性節制是反自然的。

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　　從生理學的觀點來看，人的所有器官都應該不斷地進行必要的功能活動，否則在體內發生的所有神經、內分泌及生物化學過程就會遭到破壞，使人的整個機體或某個器官罹患疾病。在人體所有器官及其機能活動中，當然也包括性器官和性的機能活動。從這個意義上講，性節制自然是有害於身體健康的。

　　有研究表明，長期性節制使男性體驗的痛苦較女性更強烈。在性節制的情況下，男人的性沖動仍會經常發生，甚至更加頻繁，而這時身體的性緊張又不能通過正常的性生活得到釋放，長此以往便可造成性器官特別是前列腺的慢性充血和血液淤滯，最終導致前列腺炎的發生，如節欲者已患有前列腺炎其癥狀便可加重。同時，長期節欲還可使男性性能力下降，甚至罹患陽痿、早泄等癥。因此，國外有句十分流行的話："性節制是男人陽痿形影不離的朋友。"

　　另外，如果節欲的男性年齡在25歲左右又有較強的性體質，在節欲2周後因節欲而帶來的性功能改變可很快恢復，如30～35歲男子中斷性生活長達幾個月，則易患早泄，而且患陽痿的可能性也會增加;如40歲男子長期節欲則很可能造成陽痿等性功能障礙並往往需要尋求醫生的幫助;而50歲以上的男人長期節欲，其性功能所受到的損害較難恢復如常。

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