和諧規律的性生活不僅對身體健康大有好處，還有永葆青春之妙處。提供的一項針對272名女性調查結果顯示，38歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發。研究表明，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他"無性"同齡人，看起來年輕12歲。另一項對3。75萬名成人的調查分析則發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，面色紅潤，態度溫和，帶人謙卑。

　　接下來我們看看是什麼導致瞭這樣一個現象的產生。專傢解釋說，性生活在做愛的前夕階段就已經開始發揮作用瞭。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，有效加速機體的新陳代謝速度，排除毒素，延緩衰老的發生。

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　　擁有彼此和諧規律的性生活，在性愛中，令人欲醉的飄然感覺更會產生刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛。當性激素在女性的體內發生於皮膚內的特異體結合時，可促進細胞生成透明質酸酶，而這種酶又可增強皮膚的滲透性。這樣肌膚便會更加細膩白皙，指甲也會因此更加光澤而富有韌性。此外，由於在性愛中，血液循環和呼吸節奏會加快，體溫也會升高，肌膚也會相對比平常更加瑩潤，局部皺紋隨之減少。

　　性生活在婚姻生活中的比重可見一斑，可以看作是婚姻生活的調味劑。婚姻裡化解不開的矛盾，也許隻需要一個擁抱或親吻，再上演一場激情四射的性愛大戲，問題就迎刃而解瞭。而有一個良好的夫妻關系，自然可以讓人看起來更年輕。凡是性生活不和諧的夫妻她們大多面眉頭緊皺，膚色暗沉，由此可見，性愛是美容的良藥一點都不為過。

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