小張和妻子是大學同學，經歷瞭轟轟烈烈的愛情之後步入婚姻的殿堂。日子雖然過得有滋有味，但彼此之間的性生活卻越來越少。對於妻子的平板身材，小張已經提不起任何性趣。

　　這晚下班後，小張如常回到傢中。洗漱過後，小張如往常一樣倚在床頭看書。妻子沐浴過後悄悄的上瞭床，從背後抱住瞭小張。小張隻覺得有兩團柔軟悄無聲息的貼在背後，一下子就無法控制瞭。妻子從床頭抽屜中拿出避孕套，一場完美性愛就此拉開序幕。

　　由此可見，完美的胸部也是保障性愛的關鍵因素。那麼，作為女人，你該如何保養胸部呢，想必這是很多人所關註的。

　　自我按摩

　　我們都知道，胸部不僅要型好，還要健康。沐浴時，大傢可以自我按摩胸部，幫助胸部發育，使得胸部更加健康。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

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　　選對內衣

　　相信很多女性，對內衣的挑選更加註重款式和花型，卻很少註意適合自己的size。內衣除瞭能夠防止乳房下垂之外，更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的內衣就是這個保健原因。

　　跟進營養

　　我們都知道，身體所需的營養主要靠食物供給。而不同的飲食含有不同的營養，對於胸部的保養，我們應該從飲食中多攝入富含維生素C及維生素B群的食物。因為這些維生素有助於調節前列腺素E的制造。

　　同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。

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