一年有四季之分，而性愛在各個季節都有發生。而根據季節氣候的不同，性愛也有諸多需要註意的事項。《內經》稱"冬不藏精，春必病溫"，說的是冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康。

　　潤滑劑助性

　　根據氣候特征，因冬季燥氣當令使陰道幹燥，導致女性會出現性欲減退的現象。因此，在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些，以充分調動激發女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。

　　適當控制性頻率

　　每個人發生性愛的頻率都不同，隻要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。

　　當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。對於有些性欲過於旺盛者，冬季為瞭避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸後的刺激。如性生活過後，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應適當調整。總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。

　　小編推薦:

　　驚恐 燒烤竟會使男人陽痿　懷孕期間的夫妻房事應註意這些

　　冬季的食療

　　冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。

　　應註重預防感冒

　　冬季氣候嚴寒，假如夫妻赤身裸體地過性生活，最輕易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥，假如藥不對癥，感冒會拖得很久。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要註重保暖防寒，避免感冒。

　　要避免酒後入房

　　在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這隻是使人暫時消除瞭冷的感覺，並不是真正的禦寒。假如酒後入房或以酒助性，那更是錯上加錯。自古以來醫學們就告誡人們不要"醉以入房"。數據顯示，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。