眾所周知，女性不像男性那樣，容易達到性高潮。因此，對於女人來說達到性高潮是一件非常幸福的事情。而對於一些女性來說，無論是否性高潮，都會導致身體出現一些狀況。而面對激情過後的這些狀況，讓女性朋友不知所措，甚至是驚慌不已。

　　其實，隻要稍作瞭解，就能清楚這些問題的來源，找到正確的方法應對，就能幫助我們解決這些問題。所以，在我們享受高潮的愉悅的時候，也需要瞭解一些常識。

　　1、腿部肌肉抽筋

　　這個癥狀，是絕大部分女性的常見問題。這主要是因為性交時動作過於劇烈，肌肉過度拉伸，導致高潮後大腿外側或小腿出現肌肉痙攣，也就是我們俗稱的"抽筋"現象。而導致抽筋的誘因，主要是因為身體缺水、疲勞，甚至是房間溫度過高都會引起。所以，在進行性愛的時候，不妨多註意這些問題。

　　而一旦出現這個問題，可以自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進局部血液循環，松馳肌肉。從而，減輕抽筋癥狀。

　　2、頸部疼痛

　　出現頸部疼痛，主要是因為性交過程中，頭部一直頂在床頭，再加上姿勢不當，肯尼個使頸部肌肉僵硬或者是牽拉疼痛，發生扭傷。所以，姿勢的選取，在一定程度上也會引起頸部的疼痛。

　　那麼出現這種癥狀我們該如何解決呢？剛感到頸部不適的時候，應馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫；也可以用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

　　小編推薦:

　　男人每天睡得香 性生活才更給力　人體機能早衰老九大措施來預防

　　3、背部疼痛

　　《性福調查報告》顯示：一半以上的受訪者認為良好的性愛生活能讓人心情愉悅、更健康、更有活力，而不應該有疼痛。所以，當性愛中無論是什麼原因或姿勢造成的背部疼痛，都應立即停止性活動。性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性。

　　所以，如果你是背部肌肉群相對薄弱的女性的話，應該註意些。而對於出現這種狀況的女性而言，應立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。

　　4、女性下腹墜脹、背部酸痛

　　性興奮的時候，大量血液湧入盆腔組織，導致女性盆腔充血。數據顯示，約10%的人會有"像痛經樣的疼痛"，即感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。

　　而出現這種狀況時，不要驚慌，應采取平臥位，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，是可使充血狀態迅速消散。