對男人而言，得前列腺炎和扁桃體發炎一樣常見，很多男性受到前列腺炎的困擾。但是有些男性在得瞭前列腺炎後隻會盲目的治療，而不會改掉自己不良的生活習慣，讓病情進一步惡化瞭。

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　　如果說乳腺是女性的多事之地的話，那麼前列腺就是男人的多事之地。據一項調查數據顯示，隻有1/3男性瞭解前列腺的功能，而且不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等。今天小編就從誘發前列腺疾病的原因出發，教大傢預防前預防前列腺疾病。

　　忌久坐

　　這主要是針對上班族來說的，當男人坐著的時候，他的前列腺會承受他身體很大的一部分重量，這導致腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性前列腺炎的發生或細菌性前列腺炎加重。

　　忌憋尿

　　通常情況下，男人尿道的下半部分會有寄生的細菌，正常排尿的時候會把細菌沖掉，但是如果長時間不排尿的話，會很容易是寄生的細菌逆行到尿道，引發前列腺炎。

　　忌醉酒

　　男人都好喝兩杯，尤其是夏天的時候，都喜歡和幾倍啤酒來解解暑，但是究竟對男人的前列腺不好。這是因為，前列腺一經酒精的刺激，就會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，"體態臃腫"的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。前列腺在"醉酒"後需要經過3-5天才可恢復。

　　忌抽煙

　　抽煙除瞭污染環境，讓身邊的人抽二手煙，容易患肺癌等不良後果，還很有可能讓男性得前列腺疾病。據調查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

　　忌性生活不規律

　　可以說縱欲是前列腺的強敵。因為，如果性生活過於頻繁的話，導致前列腺充血過度，從而誘發前列腺炎。但是，過度壓抑性欲，則會使前列腺液大量囤積，誘發炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

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