許多男人都有一個夢想，那就是成為猛男，在性愛中攻無不克戰無不勝。為瞭實現這個夢想，有些人可能采用瞭不健康的手段，反而傷害瞭身體健康。而健康的身體是完美性愛的基礎，飲鴆止渴不可行，壯陽同時要保證身體健康。以下3個健康的小妙招，可以成全男人的猛男夢。

　　純棉材質內褲

　　男人的內褲雖然不像女人的那麼花哨，但是材質上必須考究，最適合的當屬純棉內褲。因為睪丸需要保持比體溫更低的溫度，若溫度過高會影響精子的質量。而純棉內褲恰好能保持睪丸的低溫，促進雄性激素的分泌，使男性精力充沛、保持強大的性功能。

　　小編推薦：

　　做愛搞定女人病　性愛讓男人更健康

　　適度鍛煉身體

　　適當的體育鍛煉，能夠讓男人擁有健康的體魄和旺盛的精力，對生殖系統的健康也非常有益。因為鍛煉增加睪丸酮的分泌，可以說是綠色無害的壯陽藥。想要成為猛男，每周至少運動兩次，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來瞭精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。

　　按摩生殖器官

　　直接對生殖器官進行按摩，可以增強男性的性能力。按摩陰囊每日一次，每次2~3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，可以改善睪丸的血液循環，不斷給睪丸供應新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

　　還可以用指壓法按摩陰莖，以此來提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖，由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起，但是不必介意，可繼續進行按摩。當然在性愛前，由妻子進行按摩更好，這樣可以增加親密氣氛，讓性愛分為更和諧。

　　猜你喜歡：

　　打造健康性生活　私處健康性愛更完美　性小說　一夜情　做愛演示