女性的私處，是女人的秘密花園，也是性福的感應地帶。而女人私處的健康與否，卻關系到兩性之間的和諧。完美的性愛是建立在互相溝通、瞭解的基礎上。而對於女人難以啟齒的私處松弛、幹澀問題，我們都應該有所瞭解，才能讓我們在性愛中緊握性福。下面，就給大傢支招，5個小妙招為私處保駕護航。

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　　1、做縮陰運動

　　所謂的縮陰運動，隻要是指收緊骨盆附近的肌肉和PC肌，能夠讓私處更加緊實。方法：用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

　　2、讓“她”呼吸新鮮空氣

　　私處，也需要呼吸新鮮的空氣。對於現在多種多樣的內褲來說，還是百分百純棉的內褲是私處最貼心的保護者。所以，我們應該多購買純棉內褲。此外，緊牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物也要少穿，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

　　3、保持清潔

　　私處清潔，是每個女人每天必做的功課。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，註意動作要輕柔。

　　4、使用避孕套

　　性愛中，決不能缺少的就是避孕套。它不僅能夠幫助我們達到避孕的目的，還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。當然，你可以選擇至尊超薄避孕套、凸點螺紋避孕套、親昵裝避孕套，都能夠帶給你不同的體驗。

　　5、徹底滋潤

　　陰道幹澀，估計是很多女性最頭疼的問題瞭。事實上，陰道幹澀讓性愛變得無法進行，疼痛的伴隨也讓性愛失去瞭原有的味道。若在幹澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

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