離春節長假越來越近瞭，在長假裡，沒有瞭繁忙的工作，夫妻二人之間的交流開始增多，特別是很多夫妻想在假期裡盡情的享受一下性愛。不過，在長假裡進行性生活一定要小心，不然的話很有可能會影響到性生活的質量。

　　今天，小編就給大傢提幾點建議，希望大傢能夠有一個完美的性愛假期。

　　不要心急

　　在繁忙緊張的工作中解脫出來的你們，往往身心放松，性欲比較強，對對方的渴望比較強烈，但是，不能急躁。專傢說，一次令人滿意的性生活，需要夫妻雙方在體力、心情等各方面都調整到最佳狀態。身心剛剛放松下來，就進行"激烈"的性愛，很可能得不到滿意的結果。大傢不妨先擁抱、親吻，聊聊天，調整一天再過性生活。

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　　不要過猛

　　由於在假期裡能夠得到充足的休息，在體力和精力上都比較旺盛，導致在性生活中的動作要比平時的時候要"猛"的多。專傢指出，如果在女性的身體還沒有'預熱'時，激烈的摩擦會增加外生殖器皮膚黏膜破損，甚至出血的風險。在性愛中，女性需要溫存和呵護，越是富有激情，越不能忽略伴侶的真正需要。

　　不要過多

　　在長假裡，沒有瞭工作的打擾，讓性愛男女有瞭足夠的時間進行性生活，這個時候性生活的頻率也會增多。事實上，在節假日中，聚會、出遊、購物等活動比平時更集中，體力的消耗並不比平時工作小。如果不能得到良好的休息，性生活時的表現自然無法保障。專傢建議，節假日的性生活頻率不宜過頻，一周兩次左右就好。

　　最後，專傢溫馨提示，完美的性生活是夫妻雙方加強溝通、增進感情的最佳途徑，但是也不能過度使用。性生活要追求質量而不是數量，即使偶爾出現性生活不滿意，也不要灰心喪氣，註意多喝水、性生活前後都要清潔，以減少感染的幾率。另外，時下正值寒冬，如果得瞭感冒，最好避免過度性生活。

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