有些男人在性愛中總是因為自己的性能力而變得非常不自信。男人們總是在補腎，卻還是在做愛中看清瞭補腎藥物的真實面目……

　　其實，不出門補腎的方法還是很多的，在傢食補，不吃藥去能讓你“腎氣十足”，何樂而不為呢?

　　食物1：豬肚

　　如果你對“豬全身是寶”這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢!

　　凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。

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　　食物2：柏子仁

　　是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關系，是不是覺得柏子仁更不會與你的性生活扯上什麼關系?其實不是的，味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早泄等癥狀的朋友有尤其突出的療效。對於“遺泄之證”，很多藥物就是以柏子仁為主。

 

　　食物3：山藥

　　在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的瞭。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

　　食物4：胡桃仁

　　如果你覺得補腎藥物作用不強的話，那為什麼不食用一些比藥物好要更有作用的補腎食物呢?

　　楊桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友瞭。

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