性生活不僅僅可以促進夫妻情感的穩定狀態、增進感情交流，對我們的身體健康更是大有好處，性生活為女性的身體血液循環加快，從而加速瞭面部肌膚的溫度促進瞭新陳代謝，起到瞭美容的作用，那麼今天我們就來看看除瞭對肌膚美容的功效之外，性生活帶給我們身體健康的幾個效應。

　　1、有益於前列腺

　　成年的男性需要定期的進行性生活射精，射精能夠防止前列腺液在體內的堆積。若是長期沒有性生活或是沒有釋放精液，這些前列腺液就會堆積在體內，造成前列腺炎的發生。但需要註意的是，性生活不能過分，因為頻繁的性生活，使陰莖處於慢性充血的狀況，導致前列腺肥大或者腫大。

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　　2、減少心腦血管疾病

　　做愛可以讓身體的關節、身體肌肉、腿腳得到運動，從而加速血液循環，增強心臟功能。由此可見，凡是有規律性生活的人發生心腦血管疾病的概率比長期沒有性事的人減少12%、不過也有報道，一些人在性交的過程中猝死，因為突發心肌梗塞，所以如果身體已經發現有心臟病的跡象，過性生活的時候就應該避免動作過於激烈。

　　3、減壓的效用

　　社會壓力的加大，白領們每天匆忙工作，很少有時間去健身房，更沒時間去郊外放松身心遊走一番。其實很多人沒有意識到，性生活可以讓人們的機體得到很大限度的放松。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因為這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退速度。

　　專傢提醒：

　　性生活有益於身體健康也是相對來說的，若是身體大病初愈進行性事不僅不會對身體產生好的作用，反而會影響身體的調養。身體患有高血壓等疾病，做愛過程應盡量的控制住情緒，避免情緒過度激動帶來不好的影響。

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