性生活和諧與否，直接影響著夫妻二人之間的感情。但是在性生活中，往往會出現這樣那樣的問題，影響性生活的質量。其中，男性性功能障礙是最常見的一種狀況。

　　男性性功能出現問題，首先就是影響瞭男性的身體健康，更重要的是影響瞭男性的性生活，相應的就會影響他們的生活、工作和感情。那麼，究竟哪些因素導致男性性功能障礙呢？

　　小編推薦：

　　運動是男人們最好的"壯陽藥"　女性經期"愛愛"註意6大事項

　　酗酒酗煙

　　絕大多數的男人在都會抽煙喝酒，而有的男人這方面的需求還比較大。但是，專傢指出，抽煙喝酒會影響人的生殖健康，影響性欲，這是因為人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。

　　研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率隻有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發育不全。

　　長期穿緊身褲

　　現在很多男人都追求時尚，越來越愛美，他們就長期的穿牛仔褲等的緊身褲，可是他們不知道的是，他們的這種行為很容易影響男性的生殖健康。這是因為，穿緊身褲，是人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。

　　另外，緊身褲由於過緊，有時候會阻礙身體局部的血液循環，特別是靜脈血液的回流，這樣的最終後果是造成睪丸淤血而影響"生精"，甚至有可能造成不育。

　　營養攝入不均衡

　　有很多男人在日常的飲食中，非常的挑剔，不和胃口的一口都不吃，這導致瞭他們的身體攝入的營養不夠或者不均衡，是他們體內的營養失調。這不僅影響男人的體質，還會因為缺少鈣、磷、鋅、維生素A等物質，會影響到精子的質量數量，有可能導致不育。

　　專傢溫馨提示，為瞭自己的健康，更為瞭自己的性福，男性朋友們一定要特別的註意上述3個方面，盡可能的改掉這些壞習慣。一旦出現什麼問題，就及時去醫院檢查治療。

　　猜你喜歡：

　　性福的保健4方案　妻子要維護丈夫的精力　一夜情