房事，自古以來就是兩性關系所必須的事情。然而，從古到今，人們都再講房事要節制。節制，即不要過度。若房事過度，則會對身體造成損害。不要單純的以為房事過度對男人造成損害，對女人也會造成損害。那麼，房事過度究竟會造成哪些危害呢？

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　　1、體質狀況變差

　　房事過度造成的最直接的傷害，就是體質會變差。體力上的過度消耗，會造成體質狀況的低下。久而久之，就會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會受到影響。

　　2、性器官“過勞”

　　物極必反，這是我們常聽過的說法。而年輕人由於身強體壯，而性欲也比較強，所以性事比較多。而連續重復發生性沖動，會加重性控制神經中樞與性器官的負擔。從而引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、誘發性功能障礙

　　這點主要是針對男性來講，經常重復性生活，會造成射精延時。而第二次性生活的射精時間肯定要比第一次長，這就為今後的陽痿、不射精、射精時間延緩、性生活無快感等性功能障礙埋下瞭隱患。所以，為瞭不引發這些問題，在性事上還是要節制才好。

　　4、不反應期過長

　　與女性性生活後的反應不同，男人性生活後會有一個不反應期，也就是在房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。而經常重復性生活的話，就會延長不反應期，容易引起性功能衰退。

　　5、加重腰背勞損

　　性生活過度容易加重腰背勞損，無論是對男人還是女人而言。對於男子來說，性器官反復與持久性地充血，容易誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，會造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。而對於女人來說，重復性生活導致性器官一直處於充血狀態，容易誘發盆腔充血，也就是所謂的盆腔鬱血綜合癥，會產生腰酸下身沉重等不適感覺。

　　6、多次之後滿意度降低

　　我們都明白這個道理，就是第二次或第三次、第四次的性生活往往不如第一次好。而性滿足程度越來越差，就容易造成心理上的影響。從而就會導致男人認為自己的性能力有問題，導致心理和精神因素誘發的性功能障礙。

　　所以，對於性生活，我們要適可而止，切忌不要過度。

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